[:a]昼休みのつぶやき*バナナと小松菜のスムージー【レシピ付き】

バナナと小松菜のスムージー


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スムージー

最近作り始めたスムージー。

これがかなり美味い。

今日はバナナと小松菜のスムージーを作りました!

*レシピ
バナナ1本弱
小松菜 一房
牛乳150ml
ハチミツ大さじ1杯

これが私のお気に入りの分量です♪

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ハチミツを入れると甘くなるのですごく飲みやすい!
食物繊維を摂りやすくなるスムージーは健康やダイエットにもいいです。

これをココアとかイチゴとか使ったら、デザートスムージーも作れます(*´ω`*)

使ってるジューサー?は別記事で紹介します!

ちなみに瓶も可愛いの買ってきました。
取っ手付きで蓋にストロー用の穴があいてます。

600円くらいで買いました♪

お気に入りのスムージーをいろいろ試してみたい\(^o^)/

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ABOUTこの記事をかいた人

フリーランスクリエイター。 愛媛出身→岡山→大阪→横浜→兵庫(現在) 主にWebデザインやWeb担当業務、作品販売、プロジェクトの裏方などの仕事をしています。 情報集めや新しいものが大好き! 「楽しく生きる」をモットーに、便利ツール紹介やコラムなどを書いています。