原因不明の体調不良その後(自律神経?肩こり?)



原因不明の体調不良その後

謎の体調不良が起きてから約半年。
その後にちょっと変化があったので書きます。

原因不明の体調不良の経緯

▽謎の体調不良が起きた時の経緯はこちら▽

簡単にまとめると…

  • 2016年の年末に軽い吐き気
  • お正月に意識がもうろうとして歩くのも困難に
  • 数日間横になって意識が飛びそうになる程のめまいは消えたものの、歩いていると頭がくらくらして日常生活に支障が出る
  • めまいやのぼせ、喉の異物感が続く
  • 脳外科でMRI撮影・血液検査してもらうも異常なし
  • 発症から4ヶ月後に妊娠
  • 今度は首の後ろから背中にかけて痛い・気持ち悪い
  • 喉の異物感が毎日続く
  • つわりが治まっても夕方になるとしんどくなって横になる毎日
  • 横になると楽になって起き上がると段々体調不良
  • 総合医療センターに行き再度検査するも異常もなく原因不明のまま

とにかく毎日辛い。
そしてあまり症状を上手く説明できなくてもやもや。
せっかく体調最悪だったつわりが終わったのに、この原因不明の体調不良のおかげで満足いく生活送れず悩んでいました。

考えられる原因

身体の検査では異常がなくて、考えられる原因を自分で調べに調べまくっていました。

【私が調べた原因】

  • 肩こり、首こりが原因で色んなところに体調不良が出ている
  • 運動不足、体重増加、生活習慣の乱れで体調不良が出ている
  • シックハウス症候群(新築マンションに引っ越して1ヶ月後に体調が悪くなったところから)
  • 自律神経失調症(ただ脳外科の先生にはそこまでいってないと言われる)
  • 過度なストレスを感じている(私の性格的にちょっとしたことが大きなストレスになってる可能性がある)
  • 脳脊髄液減少症(横になると楽になって起き上がると辛くなるところから)
  • 何かしらのアレルギー(元々もアレルギーは無いけれど、大人になってから出てくるものもあるらしい)

今まで経験したことない体調不良でほんとに毎日が憂鬱で不安で、何もやる気が出ない毎日でかなり精神的にも参ってしまっていました。

周りの人も前から心配してくれて、「実は私も自律神経失調症なんです」とか「私も喉の異物感あります」とか教えてくれる人もいて本当に人に恵まれてるな…と実感(´;ω;`)

必死で原因を探しては病院に行ってみても、身体に異常はなく(むしろ健康体)病気系ではなさそう…というところまではきたけど…

もう治そうとすることを辞めてみたら…

最新設備と最新医療に対応している総合医療センターへ行くことに

半年間も生活に支障が出るレベルの体調不良に悩みに悩んで、もう何科かも分からなくて先週大きな総合医療センターに行くことにしました。

今まで個人院だったので、最新の科や医療を行っている大きな病院が近くにあったので、藁をも掴む思いで行くことに。

ちなみいにその医療センターはできてまだ数年で、設備やシステムが最新でセンター内にはカフェや飲食店やコンビニまで完備していてまるで巨大なホテルのような病院で驚きました笑

総合医療センターに行った結果

妊婦なので細かい検査はできなかったものの、再度血液検査をして先生に長い時間かけて問診をしてもらってですが、

やはり身体のどこにも異常なし。

思いつく・心当たりがありそうな病気関係も無さそうとのこと。
大きな病気はやはり無さそうで一安心したものの、原因不明というのがやっぱりもやもや。

もう行く当ても無く治そうとすることを辞めてみた

次は心療内科かな…と思いつつも、最新が揃った総合医療センターでも原因が分からなかったから、結局治療とかそういうので治るようなものでは無いのかなと思いました。

もう思い切って、この原因不明の体調不良を治そうとすることを辞めてみました。

体調不良は辛いけど、旦那と近くに住んでる義弟に付き添ってもらって恐る恐る買い物に行ったり、電車にのってちょっと遠く(といっても5〜6駅くらい)に行ってみたり今までの生活通りに動いてみました。

その治そうとすることを辞めたのが、この記事を書いているちょうど3日前から。

ちょっと長めのお出かけから家に帰った時は、つわり明けというのもあって体力も減っていて疲れに疲れて体調不良も悪化して横になっていたけど、なんとか長め・遠めのお出かけができた事に自信がついてきました。

今までお出かけすると具合が悪くなって辛い思いをしたのがトラウマで、お出かけが怖くなっていました。

自信がついて、思い切って1日中外に出てみたりしてると3日目でちょっと体調がよくなりました。

 

まだ完全に治ってないけど、治そうとする事を辞めたら回復傾向に!

まだ治そうとする事を辞めて3日で、完全に体調が良くなったわけではないけれど、昼間に横にならないとしんどいという事がなくなりました!

喉の異物感は相変わらず喉を締め付けてくるけど、首の後ろから背中にかけての痛み・気持ち悪さはだいぶ減ってめまいや頭痛も楽になってきました。

今まで経験したことがない体調不良が不安で、辛くて、精神的にも参って、治すために必死に情報集めて色んな病院に駆け込んでいたけど、

治そうとすることを辞めてから回復傾向を実感しています!

妊娠中だから激しい運動はできなくとも。とにかく沢山歩いて買い物に出かける事にします。

体調が悪くなったら素直に休んで、人にもそれを伝えて、なるべく以前の生活通りにして沢山動くことを心がけていくことを今から試していこうと思います。

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ABOUTこの記事をかいた人

フリーランスクリエイター。 愛媛出身→岡山→大阪→横浜→兵庫(現在) 主にWebデザインやWeb担当業務、作品販売、プロジェクトの裏方などの仕事をしています。 情報集めや新しいものが大好き! 「楽しく生きる」をモットーに、便利ツール紹介やコラムなどを書いています。