[:a]昼休みのつぶやき＊バナナと小松菜のスムージー【レシピ付き】

最近作り始めたスムージー。

これがかなり美味い。

今日はバナナと小松菜のスムージーを作りました！

＊レシピ
バナナ1本弱
小松菜 一房
牛乳150ml
ハチミツ大さじ1杯

これが私のお気に入りの分量です♪

ハチミツを入れると甘くなるのですごく飲みやすい！
食物繊維を摂りやすくなるスムージーは健康やダイエットにもいいです。

これをココアとかイチゴとか使ったら、デザートスムージーも作れます(*´ω｀*)

使ってるジューサー？は別記事で紹介します！

ちなみに瓶も可愛いの買ってきました。
取っ手付きで蓋にストロー用の穴があいてます。

600円くらいで買いました♪

お気に入りのスムージーをいろいろ試してみたい＼(^o^)／