
最近作り始めたスムージー。
これがかなり美味い。
今日はバナナと小松菜のスムージーを作りました!
*レシピ
バナナ1本弱
小松菜 一房
牛乳150ml
ハチミツ大さじ1杯
これが私のお気に入りの分量です♪
ハチミツを入れると甘くなるのですごく飲みやすい!
食物繊維を摂りやすくなるスムージーは健康やダイエットにもいいです。
これをココアとかイチゴとか使ったら、デザートスムージーも作れます(*´ω`*)
使ってるジューサー?は別記事で紹介します!
ちなみに瓶も可愛いの買ってきました。
取っ手付きで蓋にストロー用の穴があいてます。
600円くらいで買いました♪
お気に入りのスムージーをいろいろ試してみたい\(^o^)/
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