[:a]お昼休みのつぶやき（1/29）

晴天！富士山！

じゃん！

気持ちの良い晴天ー！
そして、我が家から見える富士山♪
霞んでたりする日は見えないのですが、今日は綺麗にくっきり見えます(´ω`)

朝起きた時は、太陽の光を浴びる。
昼間は充分に太陽の光を浴びておく。

これって体内の時間を整えたり、睡眠にもとても重要なことらしいです！！

ということで今日はたっぷり日光浴してきます♪

from*akane(@akaneiro6376)