[:a]お昼休みのつぶやき(1/29)

晴天!富士山!

じゃん!

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富士山

気持ちの良い晴天ー!
そして、我が家から見える富士山♪
霞んでたりする日は見えないのですが、今日は綺麗にくっきり見えます(´ω`)

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朝起きた時は、太陽の光を浴びる。
昼間は充分に太陽の光を浴びておく。

これって体内の時間を整えたり、睡眠にもとても重要なことらしいです!!

ということで今日はたっぷり日光浴してきます♪

from*akane(@akaneiro6376)

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