人を応援すると自分が元気になる

元気が出る方法は沢山ある。

気分転換をしに外に出る、好きなものを食べる、友達と遊びに行く、音楽を聴く、、、

そのどれも元気が出るのは間違いない。

でも、もっと効果がある方法がある。

それは、人を応援すること。

今頑張っている人、頑張ろうとしている人、凹んでいる人、スポーツの試合に出る人、目にとまった人誰でもいい。

「がんばれ！」

って応援してみよう。

応援されてる人が元気が出るのももちろんだけれでも、実は応援している人が元気が出ている。

だから、ちょっと元気がないなと思った時は、誰でもいいから近くの人を応援してみよう。

この記事を見ているみんながんばれ♪

この内容はnoteにも投稿しました♪