早起き

今日は珍しく6時に起きた、、、

気温が高くなったから？朝起きやすくなったかもしれない( ˙-˙ )

小さい頃は早起きが当たり前だったのに大人になると早起きが苦手になってきた気がする、、、

朝早く起きると身体にもいいことが沢山あるらしい。

朝日を浴びると幸せホルモンっていわれるセロトニンが増えたり、頭が活性化されたり、健康にも良かったりするんだって。

朝が早いと1日にできることも増えるしね。

今日も一日がんばろ( ˆoˆ )

うちのマンションの裏は大谷さんの畑になってるのだけど、あじさいが満開やった\( ´ω` )/